|
סדר יום בחופש ! אז אם רוב החופש לא עשיתם כלום חוץ מלהשמין , לא יצאתם מהבית , פשוט לא עשיתם משהו מועיל אז הנה כמה עצות לחיי היום יום שלכם בחופש . קודם כל - אל תשנו עד מאוחר ! הכי כיף זה בקיץ לישון ברוגע עד צהריים עם מזגן או מאוורר , אבל לא , אל תעשו את זה , כי : 1. ברור שזמן שינה הוא חשוב אבל לא יותר מדי , חוסר שינה ושעות שינה מיותרות גורמות לשקיות שחורות מתחת לעיינים ואף אחד לא רוצה את זה . 2. מבזבז שעות יום , למה לבזבז את כל שעות החופשה , שתוכלו לעשות בהם מה שאתם רוצים ויכולים , אז לישון ?! לא ! ... 3. זה לא טוב לדלג על ארוחות בוקר ובכללי על הבוקר , תשדלו לקום בסביבות השעה 6-10 גג ולא ב 11+ ... אחרי שהבהרנו את העיניין אפשר לשוב אל סדר היום : * לקום ב שעה 8 בבוקר . * לפתוח תריסים , לכבות , מזגן \ מאוורר , לבדוק הודעות בפלא . * לקום לאמבטיה , לשטוף ידיים , לצחצח שיניים , לשטוף פנים , לסדר שיער , להתאפר ( מי שצריכה ) וכו '. * ללכת לסלון , לאוורר את הבית , להסתכל מהחלון \ מרפסת \ להיות בגינה . * להיכנס חזרה הביתה ולעשות התעמלות בוקר קטנה ( הוראות ועצות להתעמלות בוקר יהיה בעמוד הבא שבאתר ) . * לשתות כוס של מים קרים , לאכול ( צנימים עם ממרח , סלט וקרקר וכו' ) . * שעה - נגיד 9 . * להחליף בגדים ולצאת לסיבוב ברחוב עם הכלב או עם עצמך . * לחזור הביתה ולהתקלח . * לשבת לראות טלויזיה . * שעה - נגיד 11 * לשים מוזיקה במחשב \ טלויזיה \ אמ פי \ באוזניות ולסדר את החדר . * לעשות מטלות בית ( אם יש ) למשל : לזרוק זבל , לטאטא , לפנות מדיח וכו' . * לבדוק הודעות במחשב , אם יש משהו חדש . * שעה - נגיד 12 * לאכול ארוחת צהריים ... * לקרוא ספר \ להכין צמיד \ לסדר ארון \ . * לעשות שיעורים של בית ספר ( אם יש ) ולהתארגן לבית ספר . * להתאמן בניגון על כלי נגינה ( אם יש ) או כל תחביב אחר ( ריקוד , לחימה , ציור ) . * שעה - נגיד 2 בצהריים עד השעה 2 בצהריים הספקת מלאאאא דברים לעשות במקום לקום בשעה כזאת . כאין לכם הרבה לעשות הרוב אתם ישנים או אוכלים אז נצלו את הזמן למשהו מועיל . בשעות שאחרי הצהריים יהיה לכם זמן יותר לעצמכם ולעשות דברים שאתם אוהבים כמו לראות סידרה או סרט , להפגש עם חבר/ה וכו' . אתם לא חייבת לעשות בול מה שכתוב פה ואני לא אמורה לקבוע לך את הסדר יום שלכם אבל אלה רק עצות . בהצלחה !!! :) |
|
