העיסוי מתבצע על מיטת הטיפולים או בישיבה על כסא לפי נוחות המטופלת.
העיסוי מתבצע ללא בגדים עם שמני בסיס בלבד.
מוגבל לנשים מחודש רביעי והלאה.

מעניק עזרה מעשים בבעיות בשינה, ושיכוך כאב בלידה.

  יתרונות:

• תמיכה פיזי ונפשית
• הרגעה ושיפור איכות שינה
• הורדת לחץ ומתח על מפרקים הנושאים משקל - גב, ברכיים,
•  ירכיים, וכו'
• שיפור כאבי צוואר וגב ונגרם מיציאה מאיזון פיזי
• עוזר ביציבה נכונה
• מכין השרירים ללידה
• מוריד נפיחות בידיים ורגליים
• מוריד התכווצויות ברגליים
• עוזר בכאב ראש
• מוריד מתח נפשי, ועוזר להרגיש טוב עם הגוף המשתנה

האם בן זוגי יכול לסייע לי בעיסוי הפרינאום?
כן, בן הזוג יכול להשתמש באצבעות המורות שלו. עליך להנחות אותו

 אם ללחוץ חזק יותר או חלש יותר בהתאם לתחושה האישית שלך

בעת העיסוי. מה יש להכין לקראת תחילת העיסוי? שמן שקדים או

שמן שקדים עם תערובת שמנים אתריים כמו גרניום ועוד שמסייעים

בהגמשת העור. מגבת לפרישה על המיטה, למניעת פיזור כתמי שמן

על המצעים. כסא עם משענות ידיים לבן הזוג. מקלחת חמימה או

קומפרס חמים (יש לנסות את הקומפרס על היד כדי לוודא שלא חם מדי!)

על הפרינאום במשך כמה דקות לפני העיסוי, לצורך הרפיית האזור.

 טמפרטורת החדר צריכה להיות נעימה לך, כדאי לעמעם את האורות

ולהכין מוסיקה מתאימה ליצירת אווירה נינוחה ונעימה. חשוב לא לבצע

את העיסוי כשאתם מוגבלים בזמן. תני לעצמך את הזמן הדרוש להרפיה,

 לנשימות ולעיסוי עצמו. כדאי לרוקן את שלפוחית השתן לפני העיסוי.

לפני תחילת העיסוי על מבצע העיסוי לרחוץ ידיים ולגזוז ציפורניים.

 אם את מבצעת את העיסוי בעצמך, כדאי להכין מראה שתאפשר

לך לראות את מה שאת עושה.

כיצד לבצע את העיסוי?
אם בן הזוג מבצע את העיסוי: האשה שוכבת עירומה בחלק גוף התחתון

 על קצה המיטה. בן הזוג יושב מולה על הכסא. רגליה מוגבהות על

משענות הכסא שלו. האשה נושמת נשימות הרפיה עמוקות לבטן ומרפה

 את כל רצפת האגן. בן הזוג מניח קומפרס חמים (חשוב לבדוק שאינו חם מדי!)

 על אזור הנרתיק להכנה, הרפיה וריכוך האזור. יש להכין מעט שמן שקדים בצלוחית ולסגור את הבקבוק עד לשימוש הבא. אפשר לעסות את כל אזור הירכיים

 והבטן התחתונה, ע"מ לעזור לאשה להרפות את הגוף. בן הזוג משמן את

 שתי האצבעות המורות ומחדיר אותן בעדינות אל תוך הנרתיק לעומק

של כ-4 סנטימטר, עד הפרק האמצעי של האצבע. יש לפסק ולמתוח

 מעט ובעדינות לצדדים וכלפי מטה (כלפי פי הטבעת, אך ללא מגע עם

 פי הטבעת למניעת זיהום) ולהחזיק את המתיחה למשך דקה, בעת

שהאשה לוקחת כמה נשימות בטן עמוקות.

יש לשאול את האשה, אם ניתן למתוח עוד קצת את העור עד לצריבה עדינה

ביותר. תוך כדי לחץ קבוע יש להניע את האצבעות כלפי חוץ בצורת "U" או

 ערסל ולחזור על הפעולה מספר פעמים. לשחרר. שימו לב שאין לגעת

בפתח השופכה. להרפות, להניח קומפרס חם ולחזור על הפעולות הנ"ל

כעשר פעמים עם הפסקות לשימון והרפיה. ניתן להשאיר את השמן לאחר

 העיסוי. אם האישה מבצעת את העיסוי בעצמה: יש להשתמש באגודלים

 של שתי הידיים ולמצוא תנוחה של חצי ישיבה שתאפשר לך גישה נוחה לנרתיק.

שימו לב: העיסוי אינו אמור לגרום לכאב. בכל בעיה יש לפנות לרופא

המטפל. כל כמה זמן מבצעים את העיסוי? יש לבצע את

 העיסוי בין 5 ל-10 דקות ביום החל

משבוע 34. חשוב להקפיד על עיסוי יומיומי. כ

כל שתקפידו יותר כך רקמות הפרינאום יהיו רכות ומוכנות יותר למעבר של

תינוקך. כיצד נרגיש פיזית ורגשית בעת העיסוי? עיסוי הפרינאום מעלה

תחושות ותגובות שונות אצל כל אשה ולעיתים גם אצל בן הזוג. הרבה

 פעמים יש תחושה של מבוכה עמוקה. יש נשים שצוחקות צחוק היסטרי.

אחרות בוכות מבלי להבין מדוע. יש גם זוגות שעוברים את העיסוי ללא

 אירועים או תגובות מיוחדות. לא להתבייש אם העיסוי מביך את שניכם.

חשוב להתמיד, לשוחח על הכל ולא להישאר עם תחושות מועקה.

חשוב לזכור, שעיסוי חד פעמי לא מביא לתוצאות הרצויות ושחשוב

מאוד להקפיד ולהשקיע בטיפול על מנת להשיג את התוצאות הרצויות

 בזמן אמת. חיבוק טוב והירגעות יחד מקלים על התהליך עבור שני בני

 הזוג ומאפשרים ליולדת להירגע ולהרפות.

האם מבצעים עיסוי פרינאום גם בחדר הלידה?
המיילדת היא שתבצע עיסוי פרינאום בעת יציאת ראש התינוק. מומלץ

 להביא בקבוק שמן שקדים לחדר הלידה ולהכין אותו מייד עם ההגעה

לפתיחה מלאה. כדאי לרשום בתוכנית הלידה (ראו כתבה נפרדת באתר דולה)

שהכנתם את הפרינאום לקראת הלידה ושאתם מבקשים מהמיילדת לבצע

עיסוי פרינאום עם השמן שהבאתם לחדר הלידה. האם העיסוי מבטיח

 שלא יהיה צורך בחתך חיץ בלידה? העיסוי מגביר את הסיכוי שלך

 ללידה ללא חתך חיץ – אפיזיוטומי. העיסוי אינו "ביטוח" מפני חתך.

נתונים נוספים שחשובים הם נתונים הלידה, רמת גמישות עור

הפרינאום שלך בעת יציאת התינוק, גודל הראש של התינוק,

 כישוריהם של הצוות המיילד, תנוחת

 

הלידה שלך (כריעה, עמידה, שכיבת צד וכו') ועוד.

בהצלחה!

******************************************

 נזקי האפיזיוטומיה חתך החיץ ,

ואיך להמנע מהם

חתך חיץ

חתך חיץ או אפיזיוטומיה (אפיזיוטומי) הנו הליך כירורגי המבוצע ביולדות,

בעיקר בלידות ראשונות. מטרתו היא הוספה של שלושה סנטימטרים

 בממוצע לפתח הנרתיק, כדי לזרז את הולדת התינוק ובמיוחד את מעבר הראש.

החיתוך, שהיה נפוץ במיוחד בעשורים האחרונים בקרב חדרי הלידה

בבתי-החולים המערביים, נחשב כטיפול המונע לכאורה קריעה של

 החלחולת, וצניחות עתידיות של הנרתיק, הרחם ושלפוחית השתן,

הולך ונעשה נדיר יותר עקב העובדה שמחקרים מדעיים לא

הצליחו להוכיח תועלות אלו.

עבודות מחקריות שנעשו מראות שביצוע חתך כשגרה נותן תוצאות

 טובות פחות מאי ביצועו והקרות קרע ספונטני במדדים של כאב בזמן לידה,

 כאב בזמן משכב הלידה, כאב בטווח הארוך, דיספארוניה, ריפוי בעייתי,

 זיהומים דלקות ושטפי דם, תחלואה ותמותה בטווח הארוך, פגיעה

 פריניאלית, חוזק ובריאות שרירי רצפת האגן ועוד. בעוד שחתך

 החיץ פוגע בוודאות בשריר וגורם לפגיעה בדרגה 2 הרי שמרבית

הקרעים הספונטניים הנם בדרגה 1 כלומר שטחיים יותר ובעלי

פוטנציאל ריפוי טוב ומהיר יותר.

כיום מבוצע ההליך של חיתוך חיץ בלידות מכשירניות, ובמיוחד

 לידת מלקחיים המוסיפות נפח של כשני ס"מ לפתח הנרתיק בלידה.

הדעות לגבי נחיצות החתך בלידות ואקום חלוקות, במיוחד לאור

העובדת שכיפת שולפן הריק מוסיפה לפתח הנרתיק בלידה את

ההיקף הזעום יחסית של פחות מס"מ בודד. כ"כ מבוצע חיתוך זה

של החיץ בבתי חולים שמרניים ומיושנים יחסית, ובלידות של תינוקות

 גדולים במיוחד (למעלה מ-4 ק"ג לפי הערכת אולטרסאונד

אחרונה לפני הלידה), ובלידות עכוז.

השיטות שבהן נערך חיתוך החיץ בישראל הן האלכסונית והישרה.

 באפיזיוטומיה אלכסונית מבצעים את החיתוך כלפי הירך,

 ואילו בישרה – כלפי פי הטבעת של האם.

היתרונות בחתך החיץ הישר הוא בריפוי סימטרי וקל יותר,

והאלכסוני דורש מיומנות צוות קטנה יותר בביצועו.

חתך החיץ מהווה את אחד המוקדים העיקריים לחרדה בקרב נשים בהריון.

 כנראה שיש לכך סיבות טובות. חתך החיץ פוגע בוודאות ברקמה

 בעומק של כס"מ ומחצה. כתוצאה מהחתך נגרמים דמום,

 כאב וחשיפה לזיהומים. כ"כ נחשפת האשה לסכנה של

פגיעה עצבית – חיתוך של עצב הפודנדל המעצבב את פתח הנרתיק.

 בנוסף מחייב הליך ביצוע החתך גם תפירה, המותנית

באלחוש ושגם היא חשופה לטעויות אנוש דוגמת חיבור

לא מדויק בין רקמות, תפירה לא מיטבית, הידוק יתר של התפרים,

וכתוצאה ולעיתים סתם עקב נטיה מולדת – הצטלקויות בעייתיות, כאבים,

ריפוי לא תקין, והפרעות בחיי המין מאוחר יותר ופגיעה באיכות החיים.

 

 ******************************************

 

כדי לחזור לדף הראשי יש ללחוץ על הבנאר