בריאות הגוף והנפש על פי הרמב"ם | משה רבפוגל

הספר, יסודות שמירת בריאות הגוף והנפש על פי הרמב”ם מאת משה רבפוגל,  הוא פרי מחקר של  שנים, מכיל ליקוטים מתוך עשרות ספרי הגות ורפואה של הרמב"ם ונושאי כליו בנושא עקרונות בריאות הגוף והנפש כאשר כל נושא מלווה בציון המקורות לדברים . בספר משולבים תרשמים המתווים את דרכו הלוגית בנושאים אלה וכן טבלאות על סוגי המזונות השונים והשפעתם על בריאות הגוף. היסודות העקריים עליהם מבסס הרמב"ם את משנתו הם " אכילה ועכול מבוקרים, שמירת החום הטבעי, שינה מבוקרמ, התעמלות, רחיצת הגוף, נקיון האויר.

בחלקו השני של הספר תיאור ממצה של הגותו הפילוסופית בנושאים מהותיים כגון: דרכי מחשבה ועיון נכונים, תלמוד תורה, הניסים בעם ישראל, עממד הר סיני, המציאות הטבעית, חלוקת המצוות, תיקון הלב ועוד.

"הואיל והיות הגוף בריא ושלם מדרכי השם הוא ... לפיכך צריך להרחיק אדם עצמו מדברים המאבדים את הגוף ולהנהיג עצמו בדברים המברים והמחלימים" – כך פותח הרמב"ם את פרק ד´ מהלכות דעות. ובהמשכו הוא אכן מתווה דרך מומלצת לשמירת הבריאות. בנוסף כתב הרמב"ם – שכידוע גם רופא גדול היה – כמה ספרים בענייני רפואה ובריאות.

ספר זה הוא לקט מדבריו בעניינים אלו, בצירוף הקדמות והבהרות.