ספר זה נועד להאיר לקוראים את אור השבת המיוחד. נלמד על טעמי השבת, ההכנות לשבת, קבלת שבת ומשמעותה, מצוות השבת, מלאכות שבת, אופי השבת, תפילות השבת ועוד.
בחלק מן הפרקים ההתמקדות היא בפן המחשבתי וחלק בפן ההלכתי - מתוך ניסיון למצוא בכל נושא את הכלים המתאימים.