マシンピラティス
マシンピラティスでアンチエイジング効果をマシンピラティスは、アンチエイジング効果が期待できるエクササイズです。専用のマシンを使用することで、普段使わない深層筋にもアプローチでき、全身の筋肉をバランス良く鍛えられます。これにより、筋力の低下や姿勢の崩れといった加齢による変化を予防・改善できます。また、柔軟性を高める動きも多いため、関節の可動域を維持し、若々しい体の動きを保つことができます。さらに、有酸素運動の要素も含まれているため、肌の張りや血行の改善にも効果があります。年齢を重ねても若々しい体を保ちたい方におすすめです。STUDIO IVYは、都市生活者のためのピラティススタジオです。駅近の便利な立地と、清潔で落ち着いた空間が特徴。マンツーマンレッスンにより、個々の課題に焦点を当てた効果的なトレーニングが可能。全国の店舗を自由に利用できる会員システムにより、忙しい方々でも継続的にトレーニングが可能。また、関連のIVY GYMとの連携により、多角的なアプローチでボディメイクをサポートしています。
