|
1. אביב
2. קייץ
3. סתיו
4. חורף
1. אביב - לבלוב פריחה והתחלה חדשה
מעברי העונות בטבע הינם שינויים אנרגטיים. בכל עונה מצויים כל יסודות הטבע, אולם יש את האנרגיה הדומיננטית האופיינית לכל עונה .עונת האביב משוייכת ליסוד העץ ,לצבע הירוק, לטעם החמצמץ , לפרקים וגידים בגוף. אנרגיה זו מאופיינת בפריצה ושינוי.
זהו זמן של התחלות חדשות , לבלוב ופריחה. הלב פורח בניחוחות אביב מלבלב.
זהו מעבר חד מעונת החורף המשויכת ליסוד מים ןמאופיינת באנרגיה של עומק שקט ואיטיות. וכמו בטבע כך בטבע האדם המהווה מיקרו של המקרו.
שינוי אנרגטי זה מוצא חלק מהאנשים במצב של חוסר מוכנות של מערכת החיסון- מה שגורם לאלרגיות . לכן מומלץ לערוך טיפולי גוף המאזנים את האנרגיה בגוף ומחזקים את מערכת החיסון . לחיזוק מע' החיסון ניתן לטופף על בלוטת הטימוס, וכן מומלץ להשתמש בחיידקים ידידותיים לחיזוק הפלורה במעיים.
על כן מומלץ לנו להכין את גופנו לקראת האביב:
1. ניקוי כבד:
ברובד פיזי: - אכילת עלים ירוקים הרבה ככל האפשר
- הכנת מיץ מעשב חיטה
- חליטת תה צמחים של גדילן ושן הארי
- קבלת טיפול לאיזון והרמוניה של האנרגיות בגוף
ברובד רגשי: שחרור כעסים .יש לכך תרגילים מיוחדים עפ"י הטאו אך ניתן לרשום על דף את כל הכעסים שלנו, בתהליך של כתיבה אוטומטית. משרשמנו את כל שעלה , יש לשרוף את הדף בשטח פתוח מחוץ לבית, או בתוך סיר.
ברובד מנטאלי: ישן מפני חדש תוציא .ניקוי ופינוי כל חפץ ישן מהארונות שלנו
כדי לאוורר את האנרגיה שלנו ולאפשר לחדש להיכנס אל חיינו.
ברובד רוחני אנרגטי: - לטייל כמה שיותר בטבע ולהיטען באנרגיות הברכה של האביב.
- לחבק עצים
- לזמן לחיינו את האנרגיות של ההתחלות, של המזרח,
אומץ, אופטימיות,השראה ועשיה.
- דמיון מודרך עם מקלחות של מי זהב, המנקים כל כהות בגוף.
2. קיץ - הבשלת הפרי -
המלצות לקיץ, מתחום הרפואה השלמה
כתבה: גיליה טואג זלינגר, אישה מרפאה,עורכת מסעות נשים
בארץ ובעולם.
הקיץ מתחיל בזריחה של ה- 21.6 בכל שנה . זהו היום הארוך בשנה. לפי הגישה השאמאנית, ביום זה – במאבק הקוסמי בין ניגודים- מנצח מלך הזאבים, הלא הוא מלך החורף את מלך הצבאים, הלא הוא מלך הקיץ.
לכן מיום זה הולכים הימים ומתקצרים, עד לחורף. ב- 21.12 היום הקצר בשנה , מתחולל קרב קוסמי נוסף, שם מנצח מלך הצבאים ואזי מתחילים הימים להתארך.
הקיץ מתאפיין במיוחד באזורנו, בחומה של השמש. שימוש נכון ואחראי באורה יכול לרוממנו, להעלות את תדרנו ולרפאנו. שימוש יתר יכול לשרוף לחרוך ולגרום לחולי.
החשיפה לשמש, חשובה לנו כיצורים חיים . השמש הינה מקור אנרגיה עבורנו. היא מתמירה עבורנו חמצן מפחמן דו חמצני באמצעות הצמחיה הירוקה, היא מאפשרת יצור ויטמין d החשוב עבורנו לספיגת סידן ואשלגן.
אם נחשוף את הבטן העליונה (מעל לטבור) לשמש, נפגיש את נקודת הסולר פלקסוס שלנו (מקלעת השמש) עם השמש האוניברסאלית, מה שיטהר את רגשותנו הקשים ויתמירם לזרימה וחיזוק כח הרצון שלנו.
הרפואה השלמה מלמדת כיצד לחיות בהרמוניה עם חוקי הטבע וכמובן- עם המחזוריות של עונות השנה.
ההרמוניה נובעת מהראיה שאנו חלק בלתי נפרד מהטבע! גוף האדם הינו מיקרו קוסמוס של הפלנטה.היינו,החלק שמעיד על השלם. גם בנו מצויים כל היסודות המצויים בטבע: אש, אדמה , מתכת, מים, עץ.
לפי הסינים-
כמו בטבע כך באדם יש חשיבות לאיזון והרמוניה בין היסודות.
אלמנט חסר, יש להוסיף!
אלמנט עודף, יש להחסיר!
או כפי ששמעתי מרופא סיני: גופי כמו מזגן, קריר בקיץ וחמים בחורף.
בקיץ יש נטייה כמובן לעודף אש. מי שקשה לו עם החום, סימן שיש לו עודף אש. כדי למנוע מהאש לעלות לראש (מצב היוצר מתח, שחיקה, כעסים,חרדות, חוסר שקט עמוק) עלינו להתמקד בשני תחומים:1. -צינון פנימי וחיצוני 2. -עיגון לקרקע.
1. צינון פנימי: באמצעות מזון שמקרר: מזון קל איננו מבושל
פירות-אבטיח ומלון
ירקות ונבטים- מכילים ויטמינים ואנזימים נוגדי חמצון
משקאות פירות קרים: לימונענע, רימונדה, תה צמחים קר
לפי ההודים- שימוש בשמן קוקוס למאכל, על הגוף ולשיער- מצנן
לצינון חיצוני: להורדת אלמנט האש יש לחזק את אלמנט המים. שתיית הרבה מים הרבה ים בשעות המתאימות (לא בין 10.00-16.00 ),מקלחות. טיולים בטבע, באיזורי נחלים (חצבאני באניאס ודן בצפון, הזאכי, מצפון לכינרת )
2. עיגון לקרקע: שליחת עודפים של חום אל תוך האדמה, דרך הפתחים האנרגטיים שלנו-תשע הנקודות של הטאו: 5 מהן בכריות האצבעות. מומלץ לעסות קלות את כריות כף הרגל בכל בוקר.
עמידת העץ- תרגיל בצ'י -קונג וכמובן
חיבוק של עץ, עם בקשה מהעץ לאזן את גופנו.(בשיחה מלב אל לב)
לפי הקבלה- ריפוי ותיקון לראיה -בחודש תמוז –
ריפוי ותיקון לשמיעה –בחודש אב
העיניים הינם שלוחה של המח (ממש כשם שהידיים הם שלוחה של הלב). המסר הוא לראות את העולם ולא רק להסתכל.
העולם הנשקף לנו דרך עיננו, הינו ביטוי למסננת של מחשבותינו-
ההשקפה שלנו על העולם.
ישנם ארבעה תרגילים טובים ויעילים לשיפור הראיה, מתוכם אציין שניים שמומלץ לעשותם בבוקר.1.להתבונן בעיניים עצומות לכיוון השמש.ובתנועת ראש איטית, יש להניע שמאלה ואחר כך ימינה,כך
כל העין מקבלת את אור השמש. 2.מצמוץ עיניים חזק, כמה פעמים ברצף.
הצבע המחזק את הראיה :צהוב,וזהו גם צבע החודש.
מזון המחזק את העיניים: ענבים, אוכמניות, נבטים, שומר, תבלינים כתומים צהובים, עגבניות, פשתן, חילבה, אגוזי ברזיל, שזיפים,
פירות הדר.
לפי האינדיאנים-
יולי הוא חודש האהבה וצבעו כצבע השמש הנותנת מאורה וחומה
באהבה ללא תנאי. צהוב. והדרך לאהבה היא דרך הקבלה העצמית
וקבלת האחר. וחשיבות העינוגים בחיינו. כך על פי גלגל הצבעים האינדיאני
3. סתיו - השלת העבר דרך הסליחה
צום מיצים לשבועיים הוא מעולה מהאביב עד לראש השנה.
זה למעשה טיפול אוברול לגוף ולמעיים הדקים ולמערכת הדם!!! טיפול זה מומלץ לעשות בליווי תזונאית. אני ממליצה על שושנה הררי.
אחר כך ניתן להמשיך עם ניקוי כבד עם מיץ תפוחים במהלך החורף כולו, אחת לחודש. לפרטים, צרו קשר.
4. חורף - חיבור למהות
עת המסתורין והשינוי הפנימי
| 
