קמות בבוקר עיפות בלי חשק לכלום ועניים אדומות ועיפות
זה בגלל שלא הקפדתן להשלים את הכללי בוקר טוב
הנה כמה טיפים:
1.כדאי לקום מוקדם
2.כדאי לפני הכל לשתוף פנים כדי שתהיו ערות ומרגישות נהדר
3.ואם אתן רוצות להיות סופר ערות ולא רוצות לקום מוקדם ולשתוף פנים אז שתו משקאות אנרגטים למשל: קולה,קפה,או כל דבר מקפאין וסוכר או אכלו סוכר או ממתק
4.כדאי לאכול בבוקר כדי שתהיו ערניות וחכמות בבוקר
וזהו זה לבנתיים ...
|