המושג סינרגיה (מיוונית:  synergos- לעבוד ביחד) מתייחס למיזוג מעצים.

הסינרגיה היא מצב בו מתקיים הכלל האומר כי 1+1 גדול יותר מ 2. שילוב הכוחות יוצר מצב בו נוצרת ישות משותפת שבה גם כל חלק עומד בפני עצמו .

זהו מצב מזרז, מצמיח, מאחד ומחזק.

ההנחה היא שבשיתוף פעולה סינרגטי יש מקום לכולם

לא קל לנו להגיע לסינרגיה ולשתף פעולה, בין היתר מפני שברובד הכי עמוק וראשוני קשה לנו לחיות בשיתוף פעולה עם כל החלקים המתקיימים באישיות שלנו ולהיות אדם "שלם". השלמה, סינרגיה בין חלקינו היא הדרך לחבר אותם לשלם, להבדיל ממושלם.  כאשר נגלה אמפטיה כלפי כל החלקים שלנו- נאפשר את  שיתוף הפעולה ביניהם ונוכל להפוך את עצמנו ל"צוות" עוצמתי הפועל בסינרגיה הרמונית.

במצב כזה קל יותר לוותר, לאפשר ולשחרר מתוך לקיחת אחריות, ומבלי לחוש קרבנות. ונוכל ליצור גוף משותף שבו מתקיימות אבחנות בין החלקים לצד החיבור ביניהם.

לכן, עלינו להתחיל בשינוי הפנימי. משם נובע השינוי החיצוני, ואחרי שניצור משהו שלם בתוכנו נוכל להמשיך ליצירת שלמות עם הזולת.