ספירס נולדה במיסיסיפי שבארצות הברית, אך בגיל צעיר עברה היא ומשפחתה לניו יורק כדי לקדם את הקריירה של אחותה הגדולה הזמרת בריטני ספירס.

מקור שמה בשמות הוריה: שם אביה הוא ג'יימי, ושם אמה לין.

בשנת 2001 גילה את ספירס מפיק פרסומות ושנה לאחר מכן היא כבר כיכבה בפרסומות של חברת פפסי והופיעה בתפקיד קטן בסרט קרוסרודס.

ספירס הייתה חלק מצוות השחקנים של תוכנית המערכונים "כל זה" בערוץ ניקלודאון, בשנים 2002 - 2004. לאחר מכן עזבה לטובת סדרה אחרת באותו ערוץ, זואי 101, בה היא משחקת בתפקיד הראשי.

בדצמבר 2007, לאחר פרסום במגזין OK!, הודתה ספירס כי היא בהריון מבן זוגה קייסי אולדרידג'. ההודאה עוררה גלים בתקשורת העולמית, בשל גילה הצעיר של ספירס. בין השאר נטען שבן זוגה עלול להיות מואשם בבעילת קטינה, משום שלפי החוק בלואיזיאנה, שם מתגוררת ספירס, היא טרם הגיעה לגיל ההסכמה. לאחר כמה חודשים הודיע ספירס שהיא מאורסת לאב התינוקת (קייסי) מאחר שהיא רוצה לשמור את התינוק. ולכן קייסי הציע לה נישואין . וב-19 ביוני 2008 ילדה ספירס בת ה-17 תינוקת, הנושאת את השם מאדי בריאן. בחודשים האחרונים ג'יימי לין התראיינה וסיפרה שהיא מתכננת את חתונתה עם קייסי והיא רוצה להתחתן עד סוף שנת 2008 והסיבה שבגלל היא רוצה למהר היא, בתה התינוקת מאדי בריאן אולדרידג'.