"משנכנס אדר מרבין בשמחה"

ג. לאחר שבנינו אסטרטגיה נעבור לשלב הביצוע- דרכי הפעולה-משימות שונות שיובילו אותנו בסופו של התהליך להגשמת המטרה.

כדי להבהיר את תהליך האימון אנסה להעביר אימון על גבי הכתב.

תחילה – יש לבדוק איזה סוג שמחה משפיעה עלי ביותר? שמחה פנימית או חיצונית?

על פי סוג השמחה המשפיעה עלי ביותר יש לבחור את המשימות לחודש זה :

• שמחה פנימית - עלי להשתדל לבצע לפחות פעולה אחת ליום של מעשה שיגרום לי סיפוק פנימי. )לימוד משותף, לימוד עצמי, עזרה לזולת, יציאה למבצעים, ועוד(.
• שמחה מגורם חיצוני - עלי להשתדל לבצע לפחות פעולה אחת ליום של מעשה שיגרום לי ולמשפחתי שמחה. )המעת ניגונים, הרקדה, התעסקות בדברי האהובים עלי, יצירות שונות ומעניינות עם הילדים בהתאם לגילם, הצגות ועוד(.

בהצלחה במשימה

והלוואי שמשמחה זו נתקדם במהרה לשמחת הגאולה האמיתית והשלימה.

רחלי אשכנזי – מאמנת אישית לטיפוח איכות החיים במשפחה .

טלפון:  03-9603138  נייד: 050-7600168

R_ashkenazi@walla.co.il

http://www.2all.co.il/web/Sites/chasidish-coach/