אימון תחנות

BOOT CAMP-אימון מחזורי מאוד מעניין, מגוון ובעל עצימות משתנה. אימון שמשלב אימון כוח ואימון אירובי.
אימון שמגביר את שריפת הקלוריות וחילוף החומרים בגוף ותורם לחיטוב הגוף וירידה במשקל.