מכון כושר

רק מגיל 14 ומעלה אפשר ליהיות במכון הכושר

כדי לבוא למכון הכושר כתבו לנו בפורום קניות כך:

שמי בעיר:

אני רוצה מנוי לכמה זמן:

אני רוצה לאכול/לשתות/שתיהם במכון הכושר:

אם כן:

האוכל:

השתיה:

באיזה ימים אני בא למכון הכושר:

אני רוצה או לא רוצה מאמנת:

אם כן את מי:

מנוי עולה 100 נצנצים בשנה

מנוי עולה 50 נצנצים לחודש

כך נראה חדר הכושר מבפנים:

 

אלה המאמנות שיעזרו לכן במכון הכושר:

 

 ליאם

מירי

השתייה שיש במכון הכושר היא לא עולה כסף:

1. - שום ובצל: עוזר להרזייה

2. - אננס: עוזר לפיתוח שרירים

3. - סלרי: טוב לבריאות

4. - עשבי תיבול: עוזר לשמור על כושר בריא

5.לימונדה טרייה

6.מים צלולים

הנה האוכל במכון הכושר הוא לא יעלה לכם כלום:

 פירות:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

ירקות:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

המתקנים בחדרים:

 הליכון

 אופני ספינינג

 הרמת משקולות

משקולת

 

 הליכון מהיר

 - חיזוק שרירי החזה

 כפיפות בטן

 אופני ספינינג עם מד זמן

 הרמת משאות כבדים

 איזון משקלים בזוג

 חיזוק שרירי הידיים

 מדידת המשקל לאחר האימון

כאן יש הליכונים שמודדים זמן, דופק וצעדים,

 טלוויזיה אישית לכל מתאמן,

 הרמת משקולות משוכללת,

  שטיחים ליוגה,

נוף אל העיר הגדולה,

ציוד מקצועי ל"עליית מדרגות",

משקל משוכלל שנותן אחוזי שומן,

 משקולות אישיות שמורות,

    שקי אגרוף,

מכשיר המדמה ריצה בעלייה,

אלה הלוקרים:

כאן תוכלו לשים את הבגדים שלכם ועוד...

הנה תרופות אם קורה לכם משהו:

 זריקת התאוששות,

 למי שמפחד מזריקות יש כדורים לבליעה,

 ולמי שלא אוהב לבלוע כדורים יש כמובן סירופ.

 פלסטרים לנפצעים,

וכמובן ערכה לחבישה וחיטוי.

כל מי שהיה במכון הכושר יקבל לביתו: