השיעורים שלנו

אימון הדגל - אימון זה משלב כוח ודופק יחדיו ומקדם את כל מרכיבי הכושר.

הפעילות הגופנית המושלמת לחיטוב, חיזוק השרירים ושריפת קלוריות באימון מסוג זה נעבוד על קבוצות שרירים שונות במקביל. מתאים לכל הרמות

אימו כח - בדיוק מה שהגוף זקוק לו כדי להלחם באובדן שריר, מסת עצם וכוח שמגיעים עם הגיל.

כולם ללא קשר למשקל או גיל, צריכים לבצע אימוני כוח מגוונים כחלק משגרת האימונים השבועית ולכן החלטנו לתת דגש נפרד ומיוחד. מתאים לכל הרמות

אימון מדרגה- שילוב מושלם בין הקומבינציה שתעלה לך את הדופק לבין עולם הפונקציונלי... מה.. עוד לא ניסית? 

מתאים לכל הרמות