 ~היוש!~!
קורה לכם ליפעמים בבוקר שאתם לא מצליחים לקום ?
אם כן כנסו לפה!אוופס אתם כבר פההה חח ! הנה הטיפים :
1)ללכת לישון מוקדם!(בסביבות 8-9-10)!
2) לא לבצא פעילות גופנית לפני השינה!
3)לקום בבוקר ולישטוף את הפנים טוב טוב אם מים קרים(תאמינו לי זה עוזר אני לא קמתי טוב בבוקר ניסיתי את זה וזה עזר לי מאוד ! תאמינו או לו)
4)ליבחור בגדים בערב כי גם יש לכם יותר כוח לבדוק מה באופנה וגם אתם תיהיו חופשיים בבוקר מלבחור בגדים!
5)לידאוג שיהייה לכם נוח במיטה!
אני אעדכן את הדף !
תנסו!
|
.jpg)
