|
רפלקסולוגיה ובריאות מערכת החיסון
מערכת החיסון שלנו - לפי התפיסה הרפלקסולוגית - מורכבת מצינוריות הלימפה (המובילים) ומבלוטות הלימפה (הקישריות). זרימה תקינה של הנוזל הלימפטי (פלסמת הדם) מצביע על תפקוד תקין ונכון של מערכת הלימפה, אשר ישמור על תקינות המערכת החיסונית.
מערכת הלימפה נועדה להגן על בריאות הגוף והיא פרוסה בנקודות איסטרטגיות בגוף ולאורך הגוף כולו. התפקיד העיקרי של מערכת הלימפה היא למנוע מזיהום להתפשט לכל הגוף. הרפלקסולוגיה מסייעת לאזן מערכת זאת.
התפיסה שעליה מבוססת תורת הרפלקסולוגיה גורסת שבכפות הרגליים שלנו ישנה השתקפות עצבית של כל האיברים והמערכות של הגוף. על-ידי גירוי של נקודות אלה, ניתן להפעיל את האיברים או המערכות בגוף.
ניתן לטפל בעזרת רפלקסולוגיה על-ידי גירוי נקודות הרפלקס המתאימות למערכת הלימפה, ובעזרתם לאזן ולשפעל אותה.
להלן מספר נקודות לטיפול עצמי בעזרת הרפלקסולוגיה:
ראשית, ברצוני לציין שהרפלקסולוגיה לא אמורה לגרום כאב, לפחות לא משהו משמעותי. לכן, התנועות צריכות להיות מתמשכות, ללא הפעלת לחץ חזק ומלאות. יש להחזיק את כף הרגל ולתמוך בה. אפשר לעבוד עם קרם רגליים לשם עידון המגע וליצירת אפקט של החלקה.
- דלקות שיניים/שקדים/חניכיים - הטיפול העצמי מתבצע לתוך נקודות עמוקות הנמצאות בשורש האצבעות הקטנות של כפות הרגליים, וכן בין גלילי אצבעות 4-5 בשתי כפות הרגליים. אפשר רגל אחת אחר השנייה.
|
|
- דלקת גרון - על גב כף הרגל בין הבוהן לאצבע השנייה, חריץ בצורת V. כמו כן, סחיטה קלה של האזור הרך שבין האצבעות. התנועה לכוון קצות האצבעות. שוב מטפלים ברגל אחת ואח"כ ברגל השנייה.
|
|
- דלקת שלפוחית השתן - ראשית, יש לגרום לגירוי קל של קשריות הלימפה במפשעה. האיזור שהן נמצאות הוא המשכו של קו דמיוני הממשיך את הבוהן, מתחת לעצם הבולטת בצד הפנימי של כף הרגל. זהירות, בהרבה מקרים המקום מגורה וכואב/רגיש. בהמשך, יש לעבור עם האצבע בלחיצה עדינה אך מורגשת, באופן רציף, לאורך קו המחבר בין סוף גב כף הרגל לקרסול. התנועה היא מהפנים החוצה.
|
|
- בצקות ברגליים/בצקות הריון - כמו בטיפול בדלקת שלפוחית השתן, ראשית יש לגרום להפעלה של קשריות הלימפה במפשעה. בהמשך, יש לעבור באיטיות לאורך קווים דמיוניים שהן המשך של האצבעות עד הקרסול. התנועה היא מהאצבעות לכוון הקרסול, לפי הסדר של האצבעות ללא הפסקה באמצע. משיכות מתמשכות.
|
חזרה לדף הראשי
|
