סייקל סטרואידים לנשים ולגברים

מחזורי השימוש (סייקלים) סטרואידים  לגברים ולנשים

נשאלת השאלה: מה מגדיר מחזורים (סייקלים) בטוחים ושימוש בטוח יותר בסטרואידים אנבולים? חשוב להבין כי השימוש בסטרואידים אנבוליים למטרת שיפור ביצועים גופניים אינו לגיטימי.

בממסד הרפואי, השימוש בסטרואידים אנבוליים הינו לטיפול במחלות רבות ואינדיקציות רפואיות שונות. המינונים והפרוטוקולים הנדרשים לשימוש רפואי בסטרואידים אנבוליים שונים בהרבה מהמינונים והפרוטוקולים לצורך שיפור הביצועים הספורטיביים ומבנה גוף.

בטיחות השימוש בסטרואידים אבאבוליים

הבטיחות היא הדאגה החשובה ביותר! לכן ישנם ארבעה כללים בסיסיים לשימוש בסטרואידים אנבוליים בטוח והאחראי. בעוד שהסטרואידים אנבוליים נחשבים לחלק מהתרופות הבטוחות יותר בעולם הרפואה, והממסד הרפואי רואה בסטרואידים אנבוליים כתרכובות טיפוליות בסיכון נמוך עם רמה גבוהה של בטיחות, יש גם כמה סיכונים בריאותיים בולטים מאוד המעורבים כאשר חומרים אלה נמצאים בשימוש למטרות בלתי רפואיות (במיוחד כאשר השימוש הופך אט אט לשימוש מוגזם).

ישנם משתמשים רבים בסטרואידים אנבוליים. כל המשתמשים בסטרואידים אנבוליים חייבים להבין איפה הקו הגבול כשמדובר בשימוש לרעה, ומה קורה כשהקו נחצה?.

התיאור הכללי לגבי הבטיחות של שימוש בסטרואידים אנבוליים שהרחיב על ידי אנשים שונים ניתן לסכם בשתי הנקודות הבאות: 1. שימוש בסטרואידים אנבוליים אינו קטלני כפי שאנשים רבים טוענים, 2. שימוש בסטרואידים אנבוליים הוא לא בטוח כמו שאנשים רבים טוענים

חמש התניות בסיסיות של השימוש במחזורי סטרואידים

1. לא מומלץ אנשים מתחת לגיל 24 לרוב.
2. טסטוסטרון חייב להיות הראשון והעיקרי בעת השימוש בסייקל הסטרואידים אנבוליים ובעיקר כשמדובר בסייקל הראשון, אך גם בסייקלים אחרים (למסה וחיטוב הגוף).
3. אורכי סייקל צריכים להיות לרוב קצרים ככל שניתן.
4. תמיד כדי לבחור במינון הנמוך ביותר אשר נותן לנו את היעילות המירבית, זאת לפני שרוצים לגדול, מהר ועכשיו!!! עם המינונים הגבוהים.

הנחיות בטיחות משניות נוספות

בנוסף לתנאים הבסיסיים שצוינו, להלן עוד מספר הנחיות בטיחות ראשוניות ומשנית אחרות.

ראשית, בדיקות רפואיות מלאות ע"י רופא צריכים להתבצע לפני השימוש בסייקלים סטרואידים אנבוליים. במטרה להבטיח שהספורטאי מצוי בבריאות הטובה ביותר האפשרית לפני תחילת השימוש, ושאין בעיות רפואיות קיימות בסיס לא ידוע הקיימות שעלול להחריף עקב שימוש בסטרואידים אנבוליים, או שהם עלולים להחמיר את תופעות הלוואי כתוצאה מסטרואידים אנבוליים. תפקוד איברים תקין (כבד, הכליות, לב, וכו') צריך להיות מובטח לפני שימוש. אם כל אדם מחזיק אינדיקציה רפואית קודם שיהיה מושפעים משימוש בסטרואידים אנבוליים (בין אם באופן עקיף או ישיר), הוא או היא חייבת לקבל את ההחלטה אחראית המתאימה שלא להשתמש בסטרואידים אנאבולים.

ההימנעות משימוש בסטרואידים אנבוליים בעלי רעילות גבוה. השימוש בסטרואידים אנבוליים חזקים מאוד, כגון: טרנבולון או אנדרול.

כל הפוטנציאל של שריר צובר הטבעי צריך להיות באופן מוחלט ומותש לחלוטין לפני תחילתו של שימוש בסטרואידים אנבוליים.

סייקלים למתחילים בסטרואידים אנאבוליים

למתחילים נמצאים בשלב המשפיע ביותר של המסע הסטרואידים אנבוליים.

יש לודא שתוכנית התזונה והאימונים התאים לפרט, כדי להפוך התקדמות משמעותית ובטוחה מהסייקל של הסטרואידים אנבוליים.

ודא ששיטות תזונה ואימונים בנויות כמו שצריך ומושלמות ככל האפשר, כדי להבטיח התקדמות נאותה. אי עמידה בדרישות אלה יביאו להתקדמות פחות מרצוי, ולעתים קרובות תגרום לאפס התקדמות ותוצאות.

חשוב מאוד: ודא כי כל התרופות המתאימות, לרבות תרופות ותרכובות נלוות (כגון: SERM הוא בעלת, AIS, וכו'), תוספי תזונה וכל הרכיבים הנדרשים למחזור הסייקל נמצאים ברשותך לפני תחילתו.

כל אלה הם השיקולים ראשוניים ובסיסיים החשובים במיוחד למתחילים את השימוש בסטרואידים אנבוליים, אך הם חלים גם על כל שלושת הקבוצות של משתמשים (מתחילים, בינוניים, ומתקדמים).

בחירות הסטרואידים אנבוליים הטובות והגרועות ביותר למחזוריים בסטרואידים למתחילים?!

זה חשוב לכל מתחילים כדי להבין מה היא בחירה מתאימה ללסייקל הראשון ומה לא מתאים, מה אפשרויות המקובלות?  הסייקל הראשון צריך לרוב להכיל טסטוסטרון בלבד! הוא הבחירה הטובה ביותר והבטוחה ביותר למתחילים. את הסיבות לבחירה כזו כבר מאוד ברורה. עם זאת נאמר, את האפשרויות המתאימות ביותר של תרכובות צריכים להתאים לפרט ולא לכלל!!!.

פרט אחד חשוב מאוד שיהי ברור לכל המתחילים היא העובדה שלא כדי ליטול רק סטרואידים אנבוליים אוראליים בסייקל.

ישנן תרכובות שונות להזרקה הדורשות זריקות לעיתים תכופות מאוד (על 24 עד 48 שעות), בעוד שישנם גם תרכובות ידידותיות יותר למתחילים שדורשים מתן של זריקות לעיתים רחוקות יותר (אחת לשבוע עד שבועיים). לדוגמא, טסטוסטרון איננטאט או טסטוסטרון סיפיונאט, שני האחרונים הם טסטוסטרון הידועות כתרכובות אסתרים ארוכות, כך למעשה הטסטוסטרון משתחרר באופן איטי ממקום אגירתו בשריר לזרם הדם ונוגזר מכך שזמן מחצית החיים ארוך ארוך יותר. זאת בהשוואה לסטרואידים אנבוליים מהירי פעולה, כגון: טסטוסטרון פרופיונאט.

להלן הרשימה לפי סדר הבחירה המתאימה ביותר של הסטרואידים לבלתי מתאימים (מלמעלה למטה):

תרכובות אידיאליות למתחיל בסייקל סטרואידים אנאבוליים לראשונה:
- טסטוסטרון איננטאט
- טסטוסטרון סיפיונאט
- סוסטנון-250 (תערובת של 4 סוגי טסטוסטרון בבסיס אסטרי שונה)
- טסטוסטרון פרופיונאט

תרכובות למתחילים אידיאליים לשימוש בסייקל סטרואידים אנבוליים לאחר זמן למתחילים:
- טסטוסטרון איננטאט
- טסטוסטרון סיפיונאט
- סוסטנון-250 (תערובת של 4 גרסאות טסטוסטרון בבסיס אסטרי שונה)
- טסטוסטרון פרופיונאט
- באיזון עם בולדנון אונדצילאט (אקויפוייז)
- דקה-קורבולין (ננדרולון דקנואט)
- וינסטרול בזריקות (סטנוזולול)

תרכובות מתחילים במתינות מקובלת לשימוש במחזורי סטרואידים אנאבוליים (לאחר זמן ארוך יותר מתחילים אידיאליות צריכים לכלול בשלב מאוחר יותר לאחר בניית ניסיון בסייקלים):
- ננדרולון פניל-פרופיונאט (Nandrolone Phenylpropionate) דורבולין
- סטנוזולול אוראלי וינסטרול (פחות מומלץ)
- דיאנבול, מתנדרוסטנולון, מתנדינון (Methandrostenolone, Methandienone)
- אנאבר (אוקסנדרולון)
- פרימובולן זריקות (מטנולון איננטאט)
- פרימובולן אוראלי (מטנולון איננטאט)

תרכובות לחלוטין בלתי בטוחות למתחילים (למשתמשים בין אם בינוניים או מתקדמים בלבד):
- אנדרול (אוקסימטולון)
- מסטרון (דרוסטנולון)
- טרנבולון

דוגמאות סייקלים למתחילים

דוגמאות הסייקלים הבאות על פי סדר כרונולוגי. זאת אומרת שהדוגמות הבאות מהסייקלים הן דוגמאות לסייקלים של מתחילים כלפי מעלה.

דוגמה למחזור סייקל מתחילים בפעם הראשונה (סה"כ זמן מחזור 12 שבועות)
שבועות 1 – 12:
- טסטוסטרון איננטאט במינון של 250 עד 500mg לשבוע.

דוגמה למחזור סייקל למתחילים  1 (זמן מחזור סה"כ 14 שבועות)
שבועות 1 – 14:
- טסטוסטרון איננטאט במינון שבועי של כ- 300 עד 500mg

סייקל לדוגמה  2 (זמן המחזור הכולל 12 שבועות) למתחילים
שבועות 1 – 12:
- טסטוסטרון איננטאט במינון של כ- 300 – 500mg לשבוע
- ננדרולון דקנואט (דקה דורבולין) מינון שבועי של כ- 400mg

דוגמה מתחילים לסייקל מס' 3 (סה"כ זמן מחזור 12 שבועות)
שבועות 1 – 12:
- טסטוסטרון איננטאט במינין שבועי של כ-  300  500mg                                                                                 
- ננדרולון דקנואט (דקה דורבולין) מינון שבועי של כ- 400mg

שבועות 1 – 4:
- דיאנבול מינול יומי של כ-25mg – בכדי לתת את הפוש הראשוני בתחילת הסייקל.

מחזורי סייקלים של סטרואידים אנבוליים לביניים

ניתן לומר שכעבור 3-4 סייקלים אתה הופך ל"בינוני", למרות שהדבר אכן מורכב יותר. במצב זה ניתן לשלב יותר מ-2-3 חומרים באותו הסייקל. כגון: הסטרואידים: ננדרולון דקנואט (דקה דורבולין), אנדרול (Oxymetholone), וטרנבולון. טרנבולון בפרט צריך להישמר למשתמשים מתקדמים. המכנה המשותף בין הסטרואידים שצויינו (ננדרולון, אנדרול, וטרנבולון) הוא שהם תרכובות בעלי תכונות, ומאפיינים ייחודיים לעצמם שלא תערובת סטרואידים אנבוליים אחרת. אלה הם לא תרכובות בסיסיות, והן קשורות לפונקציות שהן מורכבות בהבנה, במיוחד כאשר משתמשים יחד עם תרכובות אחרות.

אנדרול, למשל, הוא נגזר של דיהידרוטסטוסטרון. משמעות הדבר היא כי אין באפשרותו לקדם ולהיות מומר לאסטרוגן בשל העובדה שזה לא מה שכל כך אי פעם לקיים אינטראקציה עם אנזים ארומטאז. דבר האופייני לכל הסטרואידים אנבוליים נגזרים מדיהידרוטסטוסטרון. אך יחד עם זאת, האנדרול למרות חוסר יכולתו להפעיל אינטראקציה עם אנזים ארומטאז להמירו לאסטרוגן, הוא עדיין מציג רמה גבוהה מאוד של פעילות אסטרוגנית בגוף. כתוצאה מכך כמות עצומה של תופעות לוואי פוטנציאליות אסטרוגנית לא רצויות (כגון: נפיחות, גינקומסטיה וכו'). ניתן למנוע תופעות לוואי אלה באופן יעיל, ע"י חסמת התגובה עם השימוש ב- SERM, כגון נולבדקס. שימו לב, עם זאת, כי SERMs חוסם רת את פעילות האסטרוגן באתרים – רקמת שד, אך אינו מפחית את רמות האסטרוגן כלליות בגוף, ולכן טיפול זה לא יפתור את בעיות מבירת המים והבצקות. יש ששערו כי הפעולה אסטרוגנית של האנדרול הינה למעשה עקב פעילות פרוגסטוגנית (progestogenic), עקב קשירת האנדרול (כמו פעילות הפרוגסטוגנית הקשורה בננדרולון).

סטרואידים אנבוליים בשימוש לרוב ע"י משתמשים ביניים (מדורג המתאים ביותר למטה לפחות מתאים):

- טסטוסטרון פרופיונאט
- דיאנבול
- דקה דורבולין (ננדרולון דקנואט)
- ננדרולון פנילפרופיונאט
- מסטרול (Drostanolone)
- אנדרול (אוקסימטולון)
- טרנבולון

מינונים טסטוסטרון טיפול חלופי (TRT)

טסטוסטרון יכול להיות בעל תפקיד תומך של מתן TRT (טיפול בתחליפי טסטוסטרון). הרעיון הוא אפוא לנצל טסטוסטרון במינון פיזיולוגי נורמלי, שנועד לחקות את אותן הרמות של טסטוסטרון המיוצרת באופן טבעי ע"י הגוף (כ- 50 – 70mg בשבוע). המטרה כאן היא שמירה על תפקודים פיזיולוגיים נורמלים תקינים, הנישלטים ע"י הטסטוסטרון בגוף, ואת זה נעשה בתקופה שבה ייצור טסטוסטרון אנדוגני הטבעי של המשתמש נסגרה או מדוכא כתוצאה מהשימוש בסטרואידים אנבוליים. מינוני טסטוסטרון לצורך TRT הם כ- 100 מ"ג שבועי ואף גבוהים יותר. זה ישמש גם כדי למנוע או להפחית את שיעור המרת הטסטוסטרון לאסטרוגן, מבטל את הדרישה למעכבי ארומטאז.

דוגמאות לסייקים של סטרואידים לביניים

דוגמה למחזור סייקל לביניים  1 (סה"כ זמן מחזור 12 שבועות)
שבועות 1-12:
- טסטוסטרון איננטאט במינון שבועי של כ- 100mg
- ננדרולון דקנואט (דקה-דורבולין) במינון שבועי של כ- 400mg
שבועות 1-6:
- אנדרול במינון יומי של 50mg

דוגמה למחזור ביניים 2 (זמן המחזור הכולל 12 שבועות)
שבועות 1 – 12:
- סוסטנון-250 במינון שבועי של כ- 500mg
- ננדרולון דקנואט (דקה-דורבולין) במינון שבועי של כ- 400mg

שבועות 1 – 4:
- דיאנבול במינון יומי של כ- 25mg

דוגמה למחזור ביניים  3 (זמן המחזור הכולל 10 שבועות)
שבועות 1-10:
- טסטוסטרון (כל אסתר) במינון שבועי 100mg
שבועות 1-8:
- וינסטרול (זריקות) ב100 מ"ג בכל יום אחר (400mg/לשבוע) או וינסטרול אוראלי 60mg ליום.

סייקלים של סטרואידים למתקדמים

משתמשי סטרואידים אנבוליים מתקדמים הם רובד עליון של משתמשים מנוסים. האיסוף המצטבר של הסייקלים ניסיון והכשרה לאורך שנים של שימוש בסטרואידים אנבוליים.

הבנה מלאה של הגוף, תגובותיו ותגובות לתרכובות שונות, חומרים, וגירויים הניתנים רק ע"י ניסיון של השנים ממחזורי סטרואידים אנבוליים.

דוגמאות סייקלים למתקדמים

דוגמה למחזור 1 (סה"כ זמן מחזור 12 שבועות)
שבועות 1-12:
- טסטוסטרון איננטאט 100mg לשבוע
- טרהבולון איננטאט 800mg לשבוע
- דרוסטנולון איננטאט (מסטרון) 400mg לשבוע

דוגמה למחזור מתקדם  2 (זמן מחזור סה"כ 8 שבועות)
שבועות 1-8:
- טסטוסטרון פרופיונאט 25mg כל יומיים (100mg לשבוע)
- טרנבולון אצטאט 100 מ"ג כל יומיים (400mg לשבוע)
- אנדרול 100mg ליום

דוגמה למחזור מתקדם 3 (זמן המחזור הכולל 12 שבועות)
שבועות 1-12:
- טסטוסטרון איננטאט 1,000 מ"ג / שבוע

דוגמה למחזור מתקדם  4 (מחזור קצר טווח במינון גבוה של 4 שבועות)
שבועות 1 – 4:
- טסטוסטרון פרופיונאט 150 מ"ג ביום (1,050 מ"ג / שבוע)
- טרנבולון אצטאט 150 מ"ג ביום (1,050 מ"ג / שבוע)
- אנאבר 100mg ליום

סייקלים של סטרואידים לנשים

סייקלים של סטרואידים לנשים:

העובדה היא שהרוב המכריע של מידע אודות השימוש בסטרואידים אנבוליים, פרוטוקולים של ה- PCT (פוסט סייקל תרפי) שיקולים והנחיות נפוצות פשוט אינם חלים על נשים המשתמשות בסטרואידים אנבוליים.

הבדלים בפרוטוקולים של סייקלים (סטרואידים אנאבוליים) בין גברים ונשים

1. טסטוסטרון אינו הכרחי לשימוש בסייקלים של סטרואידים לנשיים: הרמות הפיזיולוגיות של טסטוסטרון הגבריות מתוצרת עצמית אינן נחוצות להישרדות של הנשים. נשים דורשות כמויות קטנות מאוד של טסטוסטרון ההכרחי לתפקוד פיזיולוגי תקין חיוני. ייצור אנדוגני טסטוסטרון באישה הוא מאוד נמוך (1/10th) בהשוואה לייצור אנדוגני בגבר. טסטוסטרון בנשים מיוצר בעיקר ע"י בלוטת יותרת הכליה (אדרנלים), ולא כמו אצל גברים באשכים (היות ולנשים אי אשכים אלה שחלות).

לנשים מומלץ להתרחק מסטרואיגים אנאבוליים אנבדרוגניים, כגון: טסטוסטרון, טרנבולון ועוד… עקב ההשפע על מערכת המין – ניתן להפוך אישה למראה חזותי של גבר!!!

2. אין פוסט מחזור טיפול (PCT) נדרש לאחר סייקל של סטרואידים בנשים. שוב, המטרה של PCT היא זה של שיקום התפקוד הטבעי של ייצור טסטוסטרון אנדוגני ותפקוד HPTA בזכרים. דבר זה מיותר לנשים המשתמשות בסטרואידים אנבוליים.

3. אורכי הסייקלים חייבים להיות קצרים מאוד כדי להימנע מתסמיני גבריות אנדרוגניים. באופן אידיאלי, אורכי הסייקל לנשים צריכים להיות לא יותר מארבע שבועות בכל פעם (למרות כי ישנן נשים רבות העושות סייקלים של 8 שבועות). נשים צריכות להשתמש בסטרואידים אנבוליים המכילים רמה אנדרוגנית נמוכה ביותר! ראשיתו של כל סימפטומים האנדרוגניים (גבריים) סימנים הנ"ל כוללים: העמקת הקול, צמיחת שיער בגוף ופנים, וכו'.

בחירות הסטרואידים אנבוליים הטובים והגרועים ביותר לסייקלים של סטרואידים בנשים

הסטרואידים המתאימים לחיטוב לרוב הם המתאימים לנשים (וישנם הרבה יוצאים מהכלל), הסטרואידים המתאימים ביותר לסייקלים של סטרואידים לנשיים הם תרכובות אשר בעלות דירוג השפעה אנדרוגנית נמוכה ככך שניתן, זאת בהשוואה לדירוג ההשפעה האנבוליות. כל אלה נחשבים לעתים קרובות את הסטרואידים אנבוליים 'המתונים'.

כמו כן, יש להימנע מסטרואידים אנבוליים בנכילים אסתר ארוך וזאת בכדי להשאיר את חלון ההזדמניות ליציאה מהסייקל פחות!

הבחירה הגרועה ביותר של סטרואידים אנבוליים לנשים תהיה אלה שיציגו דירוג השפעה אנדרוגנית גבוה, כגון: טסטוסטרון, דיאנבול, אנדרול, טרנבולון, ואחרים.

מפתחות גוף נשים תחרותיות: האישה אשר מתעסקת כמתחרות בתחום פיתוח הגוף, הרבה פעמים משתמשות בסטרואידים אנבולים אנדרוגניים (בדיוק הסטראידים הלא מומלצים), דבר אשר מוביל אותן למראה גברי ובלתי נשי, כגון: מיס פיטנס. כאמור הדבר קשור לשימוש באנדרוגנים כבדים, כגון: טסטוסטרון, טרנבולון ועוד…

רשימות הן לפי סדר הבחירה המתאימה ביותר של תרכובות לבלתי מצאימות (מלמעלה למטה):

סיכון אנדרוגני גברי נמוך / תרכובות קלות עבור סייקלים של סטרואידים אנבוליים לנשים:
- פרימובולן אוראלי (מטנולון אצטט)
- אנאבר (אוקסנדרולון)
- וינסטרול אוראלי (סטנוזולול)
- וינסטרול בזריקות (סטנוזולול)
- פרימובולן בזריקות (מטנולון איננטאט)

תרכובות סיכון אנדרוגניות גבריות מתונות לסייקלים של סטרואידים אנאבוליים בנשים:
- בולדנון אונדצילאט (Boldenone)
- ננדרולון פנילפרופיונאט
- מסטרון (דרוסטנולון פרופיונאט)
- דקה דורבולין (ננדרולון דקנואט)

תרכובות סיכון גבוהות לאנדרוגניות גבריות מסייקלים של סטרואידים אנאבוליים בנשים:
- טרנאבולון
- טסטוסטרון (כל הסוגים, כולל סוסטנון-250)
- אנדרול (אוקסימטולון)
- דיאנבול (מתנדרוסטנולון)

דוגמאות לסייקלים של סטרואידים אנבולים לנשיות

דוגמה לסייקל לאישה 1 (סה"כ זמן מחזור 4 שבועות)
שבועות 1 – 4:
- פרימובולן אוראלי מינון של 30 – 50mg ליום

דוגמה לסייקל לאישה 2 (סה"כ זמן מחזור 4 שבועות)
שבועות 1 – 4:
- אנאבר (אוקסנדרולון) במינון של כ-5 – 10mg ליום.

דוגמה לסייקל לאישה 3 (סה"כ זמן מחזור 4 שבועות)
שבועות 1 – 4:
- וינסטרול אוראלי במינון של כ- 5 – 10mg ליום.

דוגמה לסייקל לאישה 4 (סה"כ זמן מחזור 4 שבועות)
שבועות 1 – 4:
- וינסטרול זריקות במינון של כ- 15mg כל יומיים (בהיקף כולל של 60 מ"ג בשבוע)

דוגמה לסייקל לאישה 5 (זמן המחזור הכולל 4 שבועות)
שבועות 1 – 4:
- בולדנון אונדצילאט  50 – 75mg לשבוע

מאמרים נוספים אודות: סטרואידים אנבוליים