פיתוח גוף, בניית ועיצוב הגוף והשרירים

פיתוח גוף, בניית ועיצוב הגוף והשרירים

ספר לנו מי אתה?

שמי גיא ואני מת"א.

מה דעתך על שיטת הדיאטה והחיטובים של קובי עזרא?

אני הגעתי במטרה לעלות במסת השרירים.

התאמנתי לפני שנים עד שנפצעתי ויתאתי מהתחום חדרי הכושר במשך שמונה שנים.

והגעתי לקליניקה במטרה לעלות במסת השרירים.

במשך שלושה חודשים עליתי במסת השרירים שלי כשמונה קילוגרם בקירוב ומענט ללא אחוזי שומן (ובהמתך גם ירדתי באחוזי השומן בגוף!). 

כמה גדלתה בהיקפי השרירים, בידיים למשל?

בידיים עליתי בכ-2.5 ס"מ, אך כמובן שכל הגוף גדל העלה במסת השרירים. 

למרות שבאחוז השומן חשבתי שאני יעלה, אך למרבה ההפתעה לא עליתי בכלל!

וכמובן היתר היסטוריה...