.jpg) כללי הדיאטה : הומור בהרזייה על קצה המזלג תהליך ההרזייה הנו חוויה אותה חווה כמעט כל אישה על בשרה, וכמו בצבא הנשים מתחלקות לשלוש קבוצות: אלה ש"צריכות דיאטות", אלא שעושות דיאטה ואלה שיעשו דיאטה, אבל הן יתחילו "אחרי החגים" (ורק לא ברור של איזו שנה). יש נשים ש"סוחבות קילוגרמים מיותרים מן ההריון" (והילד כבר בן 13) או כאלה שההתעמלות היחידה שהן עושות היא הליכה אל המקרר. .jpg) אפשר לעשות צחוק מהדיאטה ואפשר להתייחס בקלילות להרזייה ולהשיל את הקילוגרמים בכיף.
"בחתיכות של עוגיות אין קלוריות": הומור של דיאטות כהתנגדות נשים לתרבות ההרזייה?
לאכול את העוגה ולצחוק על זה....
הומור הוא כלי נפלא שמאפשר לנו להגיד בנימה של צחוק דברים שלא היינו יכולים להגיד בנימה רצינית. הוא בעצם עוקף את הנורמות בצורה אלגנטית ואומר דברים שלא ממש מקובל להגיד אותם.
הומור של דיאטות צוחק על תהליך ההרזיה עצמו - על הציפיות והמצבים המגוחכים שהוא יוצר, ולא על מי שעושה דיאטה. למעשה, זהו אפיק המאפשר למי שמשתתף בתהליך הזה, הרבה פעמים בעל כורחו, לפרוק את המתחים והקשיים שהדיאטה יוצרת. למאמר המלא בעברית, To academic article in English
בין נושאי המפגש:
? למה דיאטות נכשלות?
? הרזייה בחברת השפע
? דימוי גוף ודימוי עצמי
? חשיבה חיובית כמפתח להצלחה בתהליך
? אוכל לגוף ואכילה לנפש
.gif) במפגש נדבר על כל מה שמכביד עלינו בתהליך ההרזייה ובאמצעות קצת ההומור נאיר את הבעיות, הקשיים והציפיות המשותפות של נשים וגברים שמתמודדים עם הפער בין הרצוי (בלונדינית חטובה מידה 36) למצוי (ברונטית שהרוחב והגובה אצלה שווים). לסיום ננסה לענות על השאלה הרת הגורל: האם אפשר לאכול את העוגה ולהשאיר את הקלוריות בצלחת?
מומלץ לשלב סדנת יוגה צחוק מיוחדת להפגת הלחצים והתסכול הקשורים להרזייה. בסדנה נשתחרר מכל התסביכים בנוגע לאכילה והרזייה, נצחק, נשתולל ובונוס - נשרוף 500 קלוריות.
| קישור לקטע וידאו המשלב תרגילי יוגה צחוק בנושא הרזייה - שודר ב-WFM |
|
|
על המנחה:
דבי ינקו-חדד, דוקטורנטית באונ' בן-גוריון. חוקרת הומור בארגונים.
מ.א. במדעי התנהגות. התמחות בהומור, מעמד האשה ותרבות ההרזייה.
הכשרה כמדריכת בריאות הציבור, הפקולטה למדעי הבריאות, אונ' בן-גוריון.
נסיון אישי רב בהרזייה, תמונות "לפני" ו"אחרי" מובטחות בסדנה.
| 
